出現(xiàn)茶醉怎么辦
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出現(xiàn)茶醉怎么辦


會喝茶的人,

一定會做人。

像做人一樣地喝茶,

像喝茶一樣做人。



?別太貪?——喝茶不能貪茶葉多,每天飲用茶葉的總量應有控制。

很多人出現(xiàn)“茶醉”就是因為飲茶過濃或過量所引起的,比如平日很少喝茶的人,稍微多喝,就可能過量而醉了。特別是對于剛剛接觸茶葉的人而言,茶葉要少放;經(jīng)常喝茶的人,也要根據(jù)茶葉的老嫩程度有所增減干茶量。



有耐心?——喝茶要有耐心,喝溫茶才會對身體好。


很多人為了抓住泡茶的香味,剛沖泡好茶就迫不及待地喝,熱燙的茶水雖然茶香四溢,但是過高的茶水溫度容易燙傷口腔黏膜、咽喉部和食管。



會選擇?——茶葉分很多種類,不同的人要根據(jù)不同的茶性來選擇合適的茶葉。


紅茶和普洱茶屬溫性,對腸胃刺激較小,腸胃不好的人可以喝這兩類茶;綠茶偏涼性,年輕力壯、火氣重的人可以喝此類茶。有選擇地喝茶,才是能起到喝茶養(yǎng)生的作用。



懂時機?——喝茶也要善于把握時機,有些錯誤的時機是不能喝茶的。


空腹飲茶,茶喝多了也容易茶醉;飯后立即飲茶,茶里面的一些成分容易與食物成分發(fā)生復雜反應,影響吸收;睡前喝茶,容易影響睡眠。所以,飲茶要懂得把握時機。



能補救?——出現(xiàn)醉茶并不是沒有辦法。


一旦出現(xiàn)茶醉,吃一些淀粉類食物或者喝一些牛奶可以緩解癥狀;如果空腹飲茶,出現(xiàn)血糖低的人還可以喝些糖水。


喝茶帶來的做人智慧,你覺得還有哪些呢?