聞“茶香”的四大好處
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聞“茶香”的四大好處

  研究證實,純天然的“香”味可以讓身體的孔竅敞開,使氣機(jī)疏通。吸入“香”味能對人體產(chǎn)生積極的生理影響,如開心、喜悅、平靜、消除疲勞、減輕悲傷等。聞香有四大好處:
  1、放松神經(jīng)
  聞茶香時,需要深吸氣,而深呼吸可以減壓,呼出的氣體量相當(dāng)于正常呼吸時的八倍左右,能令身體獲得非常巨大的能源,令大腦以及身體盡快遠(yuǎn)離疲憊,深呼吸還對神經(jīng)系統(tǒng)有一定調(diào)節(jié)作用,可以有效放松繃緊的神經(jīng),舒緩焦慮心情。
  2、抗抑郁
  清新怡神的香氣,可讓人心緒沉靜,常聞香有滋養(yǎng)身心之感,讓人愿意親之近之,人置身于芬芳的海洋中,心情也會變得很愉悅。
  3、開發(fā)右腦
  聞茶香,在分辨香氣的純異、高低濃淡、香型時,需要靜心凝神捕捉香氣,這不僅可以發(fā)動右腦開啟香氣記憶庫,還可以發(fā)揮大腦的想象力,幫助人們回歸對大自然的觀察力。
  4、防治腦萎縮
  聞香可以理解為芳香療法,可以喚醒嗅覺細(xì)胞,使大腦更加活躍,這對老年人很有用。