小青柑小巧玲瓏,沖泡方便,老少皆宜,其獨(dú)特的滋味和清新的果香受到眾多茶友喜愛。
但是小青柑有這些作用關(guān)乎您的身體健康,您可一定要知道!現(xiàn)在小編就來一一為您解答!
01
潤肺生津,改善慢性咽炎
優(yōu)質(zhì)的小青柑,表皮會產(chǎn)生“白霜”,也稱為“柑油晶”。是由果皮上豐富完好的油包,經(jīng)反復(fù)的陽光晾曬和長時間的低溫烘干后,析出如霜般的白色柑油結(jié)晶。
小青柑皮上的白色粉末,是新會柑果經(jīng)反復(fù)陽光晾曬和長時間的低溫烘干的良好制作工藝下,柑果中的果糖等物質(zhì)析出后形成的。
同時小青柑上的這層白霜,是判斷干果優(yōu)劣的一個重要標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)研究表明小青柑上的白霜也具有滋潤肺部的功效,到良好的治療效用。
在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》也有記載:“……霜色白入肺經(jīng),其滑也,能利肺痰,其潤也,能滋肺燥……”
當(dāng)人體長期處于抑郁情緒,無法及時排解,很可能會引起肝氣郁結(jié),導(dǎo)致急躁易怒、胸悶等不適感。小青柑富含揮發(fā)油,經(jīng)常恰當(dāng)飲用能夠疏肝理氣。
經(jīng)常抽煙的人群,香煙中的尼古丁、焦油等物質(zhì)對人體氣管中的毛細(xì)血管造成損害,毛細(xì)血管排痰功能降低,堵塞氣管,呼吸不順暢。
恰當(dāng)飲用小青柑沖泡后的茶湯,能夠擴(kuò)張上呼吸道,改善慢性咽炎,同時潤澤肺部。
02
提神醒腦,美白肌膚
小青柑的果皮中富含酚酸,不僅能夠消滅細(xì)菌而且還能提神醒腦、滋陰養(yǎng)顏,是愛美女性的必備品。
長期對著電腦工作,容易疲乏無神,小青柑小巧玲瓏,攜帶沖泡均方便。放在辦公室,隨手就可以沖泡,一顆可以喝一整天,提神消疲、美容兩不誤。
同時小青柑香氣清新,還可用在旅途中。如將它放入旅行箱中能使衣物清新;或者在旅途中產(chǎn)生暈車、疲乏時,輕嗅它的味道,香濃的柑果味能夠減輕身體不適。
03
促進(jìn)新陳代謝,降脂減肥
人體的新陳代謝是一種無知覺性、階段性且不同年齡、不同性別、不同部位都存在一定的差異、無時無刻都在進(jìn)行的體內(nèi)活動。
當(dāng)年齡增大,人體內(nèi)的某些部位的新陳代謝會減慢,需要借助外力來使新陳代謝得以繼續(xù)進(jìn)行,此時恰當(dāng)飲用小青柑是較適宜的。
生活水平的日益提高,飲食開始豐富多樣,長期攝入富含高油脂、高糖類、高蛋白的食物,不僅會使體重增加,而且體內(nèi)的血脂指數(shù)也會隨著升高。
更嚴(yán)重的會出現(xiàn)高血脂、高血糖、高血壓的三高問題。小青柑中含有“辛弗林”,這種物質(zhì)主要用于氧化脂肪、減肥。
同時普洱茶中的茶多酚等物質(zhì)能夠起到輔助分解脂肪和抑制人體對脂肪吸收的效用。對于肥胖人群來說,恰當(dāng)飲用小青柑是有益的。
除了這三點,小青柑中富含的檸檬苦素具有抗病毒的效用,在這樣的季節(jié)里,一杯簡單易泡的小青柑茶不僅能喚醒味蕾,還可以護(hù)養(yǎng)身心,實在一舉兩得。
來源: 茶情報
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