功效
喝茶真的有助降低心血管病風(fēng)險嗎？
實際上這都是茶多酚的作用，茶多酚是一種防腐劑，可以抗氧化、抗炎，還能改變血液的黏滯度、降低血脂、使血管彈性變得更好，防止微血管發(fā)生破裂，長期食用會使心臟、血管變得更加健康，降低血脂、防治心血管疾病。
喝普洱茶可以助消化嗎？
中秋已過，各地都漸漸有了秋天颯爽的感覺，天氣逐漸寒涼，我們的腸胃受到環(huán)境、飲食等因素的影響，消化能力減弱;容易腸胃不適，而身體為了抵御寒冷，對熱量的需求會逐漸增加，食量隨之增加，也容易消化不良。最近就有茶友和挽月(6480348)聊天時問道“
普洱熟茶健康系列談——降血糖功能探析
作者簡介：高林瑞，茶學(xué)碩士，正高級工程師，普洱學(xué)院教授，云南省普洱茶發(fā)酵工程中心主任，中國生物發(fā)酵協(xié)會專家委員，齊魯工業(yè)大學(xué)產(chǎn)業(yè)教授，現(xiàn)代微生物制茶的創(chuàng)立者、踐行者。陳丹丹，云南大學(xué)天然產(chǎn)物化學(xué)碩士，云南省普洱茶發(fā)酵工程中心工程師，主要從事普
科學(xué)研究表明，喝茶有助于減輕吸煙帶來的危害！
據(jù)《中國吸煙危害健康報告2020》顯示，我國吸煙人數(shù)超過3億，15歲及以上人群吸煙率為26.6%，其中成年男性吸煙率高達50.5%。中國每年因吸煙導(dǎo)致的死亡人數(shù)超過100萬，相當(dāng)于每分鐘就有2人死于吸煙導(dǎo)致的相關(guān)疾病。吸煙對身體的危害很大，可
近 40 年臨床研究發(fā)現(xiàn)的普洱熟茶保健功效
普洱茶(熟茶)是國家地理標(biāo)志保護產(chǎn)品，它是指以符合普洱茶產(chǎn)地環(huán)境條件的云南大葉種曬青原料，采用特定工藝，經(jīng)后發(fā)酵加工形成的散茶或緊壓茶。普洱熟茶具有湯色紅褐，滋味醇厚回甘，香氣呈木香、甜香或陳香等風(fēng)味特征。除了獨特的風(fēng)味外，普洱熟茶的生物活性
國際著名期刊發(fā)文：喝茶比不喝茶的人更抗衰老
常言道：“不是你容顏易老，而是你喝茶太少”！仔細觀察不難發(fā)現(xiàn)，從事茶行業(yè)或者經(jīng)常喝茶的人，確實看上去會“顯得更年輕些”。那喝茶真的可以抗衰老嗎？它的作用原理是什么？為延緩衰老我們平時生活中要養(yǎng)成哪些好習(xí)慣？我們來逐一揭曉。衰老，指有機體從成年
普洱茶健康功效研究的新進展
普洱茶健康功效研究的新進展如果從艾米爾實驗算起，時至今日，普洱茶健康功效的科學(xué)研究已經(jīng)持續(xù)了40多年。隨著研究的不斷深入，普洱茶降脂減肥、降血糖、降尿酸、調(diào)解腸道菌群、抗衰老、防輻射等抗氧化或調(diào)節(jié)代謝的健康功效被不斷揭示和驗證，普洱茶所蘊含的
多喝普洱茶能減肥？飲茶管理肥胖的真相來了.......
飯后喝兩口茶，解膩又刮油。對于愛喝茶的人來說，普洱茶是頂級的心頭好。那么長期喝普洱茶，真的可以達到管理肥胖的效果？今天我們不討論“審美”的問題，而是從“健康”的角度來探討一下飲茶管理肥胖的科學(xué)依據(jù)。畢竟，沒有人可以胖的很健康！那胖究竟是一個怎
普洱茶的健康成分有些什么？
你有超級跑車能天天在五環(huán)上飛，普洱茶說我有健康;你有五百平大豪宅縱覽一城繁華，普洱茶說我有健康;你能環(huán)游世界看盡世界風(fēng)景，呵呵，普洱茶還是說我有健康。哎喲喂，這個普洱茶還真是厲害了。如今身處一個有健康就是擁有了最大奢侈品的時代，人人都在提倡健
中國工程院院士陳宗懋：飲茶一分鐘，解渴，飲茶一輩子，長壽
中國工程院院士、中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院茶葉研究所研究員陳宗懋自3歲開始，堅持喝茶80多年，研究茶60多年。他有句名言：“飲茶一分鐘，解渴;飲茶一小時，休閑;飲茶一個月，健康;飲茶一輩子，長壽。”讓我們看看如何喝茶能把其好處發(fā)揮到最大。108歲是茶壽“
中藥茶飲火“出圈”，這幾款夏季常備！
海南夏季雨多，是四季中濕氣最盛的季節(jié)。同時夏季又常見急性外感熱病，對于大部分人來說，適當(dāng)?shù)撵顫窈宛B(yǎng)陰相結(jié)合，可以更好地調(diào)理身體。近日，海南省婦女兒童醫(yī)學(xué)中心中醫(yī)科推出三款適合夏季養(yǎng)生的中藥茶飲，助您消暑過炎夏！烏梅湯。資料圖烏梅湯烏梅湯組成：
怎樣喝茶最健康
怎樣喝茶最健康？首先，選擇合適的茶葉很重要。不同種類的茶葉具有不同的特性和功效，可以根據(jù)個人體質(zhì)和需求來挑選，比如腸胃較弱者可選擇溫和的熟茶。要注意控制飲茶量，避免過量飲用，一般每天適量飲用幾杯即可，過多可能會給身體帶來負擔(dān)。喝茶的時間也有講
科學(xué)研究表明，飲用普洱熟茶可以調(diào)節(jié)血脂健康！
談起普洱茶，特別是熟茶，大家會經(jīng)常提及一個詞——“刮油”！那刮油是解膩的一種體感，還是真的有降脂的作用？科學(xué)飲茶時代，我們用數(shù)據(jù)來說話。1高脂血癥血脂是血漿中的膽固醇、甘油三酯和類脂（如磷脂）等物質(zhì)的總稱。血脂4項：總膽固醇（TC）：血液中各
普洱茶是如何讓人更健康的？
普洱茶是如何讓人更健康的?普洱茶的健康功效，一直是廣大茶友關(guān)心的熱點話題，在科研界，也有許多專家學(xué)者在不斷探索著普洱茶與人體健康之間的關(guān)系。本篇文章，便是作者在尋找了大量科研資料的基礎(chǔ)上寫成的，有助于我們了解普洱茶如何讓我們更加健康。本文作者
都說普洱熟茶“養(yǎng)胃”，科學(xué)依據(jù)來了！
很多人在選購茶葉時，或多或少都聽茶商或者老茶客說過：“胃不好，就選普洱熟茶，養(yǎng)胃！”那這一說法是否有科學(xué)依據(jù)呢？我們來一探究竟?！疽弧课覆∧贻p化胃是人體重要的消化器官，負責(zé)分泌胃酸和消化液，是人體內(nèi)重要的“食品加工廠”，胃部健康關(guān)系到人全身的
七個喝茶技巧，緩解喝茶失眠
許多人都說，晚上不能喝茶，喝了會失眠。在晚上的時候喝茶，一定會影響睡眠嗎?其實未必。茶有提神的作用，這是毋庸置疑的，但，茶也能安神，只要科學(xué)的調(diào)整飲茶種類及方法，不僅不會影響睡眠，還能幫助保證睡眠質(zhì)量。喝茶為什么會失眠？大家常說喝茶會失眠，是
什么人該喝茶？喝什么茶？
有人曾說，有中國人落腳的地方，就有飲茶的習(xí)慣。中華民族是一個飲茶的古老民族，飲茶文化流傳至今，歷久彌新，甚至有些外國友人不遠萬里，來到中國后，也愛上了中國的飲茶文化，愛上了喝茶。時代在不斷變化，喝茶的人群也在隨之改變。01腸胃功能弱的人我們聽
谷雨飲茶好時節(jié)，這5類人群要注意
谷雨——二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣，也是春天的最后一個節(jié)氣。此時，大地天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，雨水充沛，春梢芽葉肥碩，葉質(zhì)柔軟，色澤鮮綠，正是人們品飲春茶感受春天的最佳時節(jié)。明代學(xué)者許次紓在《茶疏》中說到：“清明谷雨，摘茶之候也。清明太早，立夏太遲，谷雨前
正確飲茶好處多，但需注意這4點！
2022年，《內(nèi)科學(xué)年鑒》一項涉及50萬人的研究表明：與不喝茶的人相比，每天喝2~3杯與全因死亡風(fēng)險降低13%有關(guān)。有助于抗氧化茶葉含有較多的茶多酚，它具有抗氧化的作用，可以清除人體多余自由基。研究發(fā)現(xiàn)，茶多酚的抗氧化作用比維生素E更強。降低
喝春茶有什么好處！
喝春茶的好處諸多，它富含多種營養(yǎng)成分，能為人體提供所需的滋養(yǎng)。品味春茶，不僅可以享受其獨特的風(fēng)味與香氣，還能讓人在茶香中感受春天的氣息，獲得身心的愉悅與放松。喝春茶有什么好處！1、春茶的滋味最為鮮爽：氣溫相對較低，有利于含氮化合物的合成于積累
