你是否早上起床發(fā)現(xiàn)自己，舌苔厚膩，且面色晦暗且發(fā)黃，早晨起床時眼皮浮腫，或眼袋明顯？
你是否每天早上，大便不成形，像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩，不成形，粘在馬桶上不易被沖走？
你是否感到食欲差，沒有饑餓的感覺，吃一點東西就感覺胃里脹脹的，在吃飯過程中還有隱隱的惡心感？
你是否感覺精神狀態(tài)差，明明睡眠充足，卻還是覺得工作的時候沒有精神，體力不充沛？
如果你符合其中一條，或者不幸全部中招，那么認了吧，這很可能是濕氣在搞鬼。
可不要小瞧了它，別以為它只能“寄生在夏天”。夏季出伏之后，它仍會像夢魘一樣纏著你，難以去除。
專家建議：每天泡一泡8克左右的六堡茶，長期如此，你體內的濕氣會慢慢消失，比比拔火罐還管用！
用最簡單的生活方式來養(yǎng)活自己健康的身體
中醫(yī)古諺說：千寒易除，一濕難祛。濕性黏濁，如油入面。傳統(tǒng)上，中醫(yī)視濕氣為大敵，將其稱為“萬惡之邪”
濕氣的之所以被稱為“萬惡之邪”就是因為它從來不分季節(jié)，不分體質，趁機而入。
濕邪不會孤軍奮戰(zhàn)，常常根據不同的季節(jié)變化為不同的濕邪，秋冬季節(jié)濕氣及其容易變成寒濕。寒濕常以關節(jié)、筋骨疼痛，
身體怕冷為常見癥。
面對濕氣我們最常見的辦法就是拔！火！罐！常常我們會看到有些人背后印著幾個紅色的圓印，在皮膚上若隱若現(xiàn)。但其實，拔火罐太頻繁容易泄露陽氣，對身體有損害！
不如每天來一泡六堡茶，就可以拯救自己的身體驅除自己身體中的濕氣。
為什么喝六堡茶就能祛濕？
明末清初，許多兩廣人“落南洋”，前往馬來西亞謀生。因當?shù)貧夂驖駸?，很多人腸胃不適拉肚子。他們通過飲用隨身攜帶的六堡茶，調理腸胃，排出體內濕氣。自此，六堡茶的祛濕奇效便深入人心。
六堡茶生長環(huán)境是怎樣？
六堡茶產區(qū)于南方自古多瘴氣的梧州，在山上常年縈繞著霧氣，濕氣很重。茶園周邊可看見在茶樹周圍長著許多清熱祛濕解毒的中草藥。六堡茶樹和那些清熱祛濕的中草藥一樣，在幾千年的時間里為了適應環(huán)境，本身具備了抗“濕”的能力，再經過罨、蒸、焗等工藝加工后，六堡茶就有了清熱祛濕的功效，對解熱毒、振陽氣、祛濕邪有極大幫助。常喝六堡茶，可以促進人體微循環(huán)，發(fā)汗祛濕。同時因為六堡鎮(zhèn)的海拔高，晝夜溫差小六堡茶的茶多酚含量極高，遠遠超過紅茶和綠茶。一杯下肚，茶多酚里的黃酮類等物質，能穿透細胞壁，活血通氣，促進濕氣排出。
六堡茶沖泡后，湯色紅潤通透，像紅酒，口感醇厚帶滑，綿柔，明顯的陳香，喝起來就有一種沉穩(wěn)的感覺，同時暖胃，晚上喝起到安神效果。
六堡茶是屬于后發(fā)酵茶，呈現(xiàn)堿性，它能與酸發(fā)生離子反應，中和胃內過多的胃酸，避免了饑餓的不舒服，因此六堡熟適合胃不太好的人群來喝，才腸胃無刺激作用。
購買回來的六堡茶是如何沖泡？
在六堡茶的故鄉(xiāng)，人們品飲六堡茶，沒有那么多講究，就如北方人喝酒大碗喝一樣，直接丟進大壺或者陶罐中，加入山泉水，用明火煮沸，微微濕后可飲用。
隨著現(xiàn)代茶文化的普及，六堡茶的文化也不斷積累和豐富，現(xiàn)在以功夫茶的泡飲非常普遍，有時間慢慢品飲，也可使用精致的紫砂壺，優(yōu)雅瓷杯，與三兩知己細品慢聊人生；為解渴而泡飲的日常茶則無需講究，煮上滿滿一大壺，隨時喝隨時飲別有一番情趣。
想要徹底把體內的濕氣排出去，專家建議堅持每天喝一泡六堡茶，這雖然不是唯一的祛濕方法，但這是一種非常科學，非常健康的的一種祛濕，不僅能把體內的濕毒排出去，還能調理腸胃，減肥，降脂降壓，降尿酸，防輻射等
